Gesundheitswanderung - Grafschafter Wandertage

In Nordhorn steht heute eine durch Frau Sonja Brüna geführte Gesundheitswanderung unter der Überschrift „Bewegung in den Alltag bringen - Körperwahrnehmung und Koordination“ auf dem Programm.

Start: 14:00 Uhr  Treffpunkt: VVV Turm
Dauer: ca. 3 Stunden inkl. 3 Stopps (praktische Übungen und wertvolle Informationen) und Pausen
Strecke: ca. 6 km
Ziel: Kloster Frenswegen (Rückfahrmöglichkeiten mit den öffentlichen Buslinien in die Stadt zum Ausgangspunkt)

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Wichtige Hinweise:
Bitte festes Schuhwerk und bequeme, wetterfeste Kleidung tragen (die Tour findet auch bei Regen statt).
Empfehlenswert: ein Rucksack mit ausreichend Getränken sowie einem kleinen Snack (z. B. Obst, Müsliriegel, Nüsse o.ä.).